-
Вымой руки!
Мы не можем повторить этого достаточно: вымойте руки! Мытье рук предотвращает оседание микробов на коже. Так что не бойтесь повторять это мытье рук в течение дня с водой с мылом. Не забывайте мыть руки по возвращении домой, особенно если вы ехали в общественном транспорте и перед едой!
Также не забудьте взять с собой увлажняющий крем, если у вас сухие руки.
© Getty Images -
Принять рефлекторные жесты
Сморкаться носовыми платками, которые сразу же выбрасываешь в закрытый мусорный бак. Прикрывайте рот, если кашляете или чихаете. Опять же, мойте руки после чихания и / или сморкания. © Getty images
-
Хорошо проветрите свой интерьер
Регулярная вентиляция салона позволит вам дышать менее сухим воздухом и, следовательно, с меньшей вероятностью будет раздражать слизистые оболочки дыхательных путей. Микробы также с меньшей вероятностью будут распространяться в здоровой окружающей среде. © Getty Images
-
Очистите воздух эфирными маслами
Эфирное масло лимона, тимьяна, чайного дерева … Есть много растений и трав, обладающих множеством достоинств! Антибактериальные, противоинфекционные, антисептические… Эти растения очистят ваш воздух, заботясь о вас! © Getty Images
-
Продезинфицировать дом
Избавьтесь от микробов и бактерий в воздухе и на поверхностях с помощью дезинфицирующих средств: отбеливателя, белого уксуса, бикарбоната… Нет недостатка в средствах для избавления от них. И по этому поводу: не забудьте вылечить часто используемые объекты: компьютер (и его основной дуэт клавиатура-мышь), пульты дистанционного управления, телефоны…)
© Getty Images -
Оставь обувь в холле
Обувь может быть гнездом для микробов. Держите их подальше, чтобы предотвратить распространение микробов в ваш интерьер. © Getty Images
-
Наклонись над холодильником
Следите за тем, что вам нужно! Вы можете сохранить просроченные продукты и продукты и / или разорвать холодовую цепь, что приведет к росту микробов и других бактерий. © Getty Images
-
Садоводство в перчатках
Примечание для садоводов: имейте зеленый свет и надевайте перчатки! Действительно, если ваш огород и травы содержат много «хороших» бактерий, знайте, что есть и «плохие»! Так что наденьте перчатки и все равно не забудьте вымыть руки! © Getty images
Некоторые бактерии не причиняют вам вреда, но другие вреднее для вас! Не дайте им найти убежище в вашем доме простыми действиями.
Какие гнезда микробов в вашем интерьере?
Несмотря на тщательный уход за вашим интерьером, помните, что всегда есть риск занести микробы извне. Всегда полезно знать «горячие точки» микробов . Это включает:
- раковина
- зубная щетка
- клавиатура
- твои губки
- игрушки и мягкие игрушки
- бак для кофемашины
- пылесос
- кухонная столешница
Примите простые рефлексы, которые помогут избежать многих осложнений! Например, мойте столешницу до и после использования . Кроме того, не ставьте размороженную посуду в холодильник и регулярно мойте кухонную утварь . Имейте в виду, что бактерии любят влагу, потому что они там процветают. Поэтому будьте осторожны при мытье рук при работе со смесителем. Вы также можете положить губку в микроволновую печь, один из любимых объектов бактерий, чтобы нейтрализовать их. Даже до того, что меняйте его регулярно, чтобы не рисковать.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ
- 6 советов, как правильно мыть ковер
- 8 советов по удалению плесени и грибка в ванной
- Когда стирать шторы?