Вы страдаете от усталости, нарушений сна или отсутствия интереса зимой? Мы рекомендуем лампу для светотерапии. Если вы не можете определиться, мы выбрали для вас 5 лучших моделей на рынке.
"
Светотерапия: как это работает?
Люминотерапия, как следует из названия, представляет собой терапию, основанную на использовании световых лучей для лечения многих заболеваний, возникающих зимой, таких как:
- Нарушение сна;
- Сезонная депрессия.
Действительно, недостаток света зимой вызывает множество сезонных заболеваний. Использование лампы для светотерапии может преодолеть этот недостаток воздействия света и лечить естественным образом различные типы состояний:
- Нарушения сна;
- Нарушение биологических часов;
- Сезонная депрессия;
- Смена часовых поясов;
- Хроническая усталость.
Покупка лампы для светотерапии поможет организму справиться с периодом недостатка света.
Светотерапия заключается в воздействии на себя лучей, называемых «светом широкого спектра». Это воздействие специфического света в зимнее время года приносит нашему телу несколько преимуществ, оно улучшает:
- Наше настроение;
- Регулировка наших внутренних часов;
- Наш сон;
- Борьба с сезонной депрессией.
Для этого также предусмотрено несколько типов специальных ламп. Некоторые лампы обычно излучают хроматический свет низкой интенсивности, который идеально подходит для снятия усталости в середине дня. Использование этого типа лампы дает заряд энергии и жизненных сил.
Другие лампы эстетичны и подходят для светотерапии. Помимо того, что они расслабляют нас и помогают нам чувствовать себя лучше, они идеально вписываются в любой тип интерьера.
Есть даже лампы, специально разработанные для использования в наших офисах в рабочее время. Они имеют меньшие размеры, чтобы облегчить транспортировку, просто поместив их в нашу сумку.
Модели ламп для светотерапии также могут предлагать функцию имитации рассвета и заката. Напоминая характеристики ламп настроения, эти модели направлены на то, чтобы подготовить нас ко сну или пробуждению. Эти светильники больше всего подходят для установки на тумбочки.
Ищете лучшую лампу для светотерапии для дома или офиса? Откройте для себя лучшие лампы из нашего списка 5 лучших ламп для светотерапии.
Наш выбор: Светильник, который поднимает настроение
Светотерапевтическая лампа мощностью 15000 люкс поможет вам улыбаться зимой. Он излучает мощный белый свет, который поможет вам сохранить бодрость духа, подзарядив батареи. Эта лампа будет сопровождать вас каждый день, чтобы противостоять упадку сил, повышать бдительность и оставаться в хорошем настроении.
В отличие от большинства ламп для светотерапии, благодаря высокой мощности, эта лампа позволит вам сидеть дальше от лампы или сократить сеансы облучения.Другими словами, это сэкономит ваше время и сделает вас более комфортным. Помимо своей мощности, он легко транспортируется и будет сопровождать вас повсюду во время перерывов на чтение, обеденный перерыв и одновременно с работой.
Мы выбрали эту лампу, потому что она соответствует стандартам безопасности благодаря сертификации французских компаний и маркировке CE. УФ (ультрафиолетовые) лучи прекрасно фильтруются, поэтому нет риска нанести вред коже или глазам.
Светотерапевтическая лампа 15000 люкс - Мощный свет для морального духа - Светотерапия …79,90 € 79,90 €
1279 комментариевЛампа: имитирующая дневной свет
Лампа Beurer TL 50, особенно подходящая для зимнего сезона, поможет вам справиться с недостатком света.Способная воспроизводить дневной свет, эта лампа позволит вам бороться с дисбалансом настроения и отсутствием энергии. Свет, который он рассеивает, приятный и не имеет эффекта мерцания. Генерирует только окружающий свет дневного света, поэтому не излучает ультрафиолет.
Его округлая форма диаметром 26 см позволит вам установить его на прикроватной тумбочке или на письменном столе. Компактная, эта лампа имеет современный и изысканный дизайн, ее можно рассматривать как украшение вашего интерьера.
Экономьте на счетах за электроэнергию благодаря светодиодным фонарям, которые потребляют очень мало энергии.
Светотерапевтическая лампа Beurer TL 50 - 10 000 люкс - имитация света …49,88 € 139,99 €
867 комментариевЛюминотерапия: то, что поднимает настроение
С современным дизайном мы рекомендуем лампу Beurer TL 100, которая поможет вам свести к минимуму риск дисбаланса настроения и нехватки энергии в зимний период. Эта светодиодная лампа имеет функцию смены цвета на 256 оттенков. Затем вы можете сохранить свои любимые оттенки, чтобы лампа запомнила их. Его свет приятный и не производит эффекта мерцания.
Используя передовые технологии, его можно подключить к вашему смартфону, чтобы вы могли регулировать яркость с помощью приложения Beurer LightUp. Благодаря различным оттенкам цвета его можно установить на рабочий стол, прикроватную тумбочку или журнальный столик. Благодаря светодиодной технологии он потребляет намного меньше и позволит вам экономить электроэнергию.
Светотерапевтическая лампа Beurer TL 100 Connected, светодиодная технология, свет …84,99 € 244,99 €
552 комментарияУтренняя лампа: для нежного пробуждения
Симулятор рассвета Top Life для нежного пробуждения светом избавит вас от пробуждения с вздрагиванием благодаря симуляции мягкого света рассвета. Вместо того, чтобы яростно вытаскивать вас из сна, он постепенно разбудит вас для лучшего пробуждения и, следовательно, лучшего настроения.
Мы рекомендуем эту лампу, потому что, помимо имитации дневного света, она также имеет функцию воспроизведения естественных звуков, которые помогут вам проснуться (шум воды, ветра, волн и т. д.). Он улучшит ваш сон благодаря функции темной ночи, которая позволяет отключать все паразитные источники света ночью. Вам понравится хороший спокойный сон.
И будильник, и лампа настроения, вы также можете использовать его как обычную лампу для чтения или другого повседневного использования.
Dawn Simulator - Будильник с мягким светом - С дисплеем в темном ночном режиме …49,90 € 59,90 €
617 комментариевВнутренний свет: тот, который помогает подготовиться к пробуждению
Фирменный будильник Philips - это и радио, и будильник, и симулятор дневного света. Эта лампа входит в наш выбор, потому что у нее есть функция, позволяющая ей имитировать свет сумерек, чтобы помочь вашему телу подготовиться ко сну. Так же и утром, он будет имитировать свет рассвета, чтобы мягко разбудить вас. При необходимости он также имеет ночник и функцию ночного гида, которые помогут вам расслабиться и в полной мере насладиться спокойным сном.
Благодаря современному дизайну он привнесет шарм в вашу спальню на прикроватной тумбочке. Эта лампа поможет вам отдохнуть и благодаря ей вы каждый день будете просыпаться в хорошем настроении.
